昼間起きるようにしてみた。

夜無理やり寝て、
朝起きてみた。

辛い。

起きてはいられる。

ただしなんか気分がよろしくない。
とくに夕方の気分がよろしくない。

なんかすごく無意味に感じた。
でもこのほうが多分からだに良いと思われたので、
がんばって続けてみようかなぁと思う。

った矢先から徹夜してるけど。

今日たべたもの
朝：おもち
昼：フランスパン
　　みかん
夜：玄米ごはん
　　餃子
　　中華風野菜スープ
間食：ハーブティ
　　　みかん